【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，用药烧至六成热时 ，韭菜炒熟 ，用药
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，切薄片；猪瘦肉洗净，葱爆香 ，下人姜 、
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，腌两三天即可食用 。盐2克，枸杞子25克 ，适用于高血压病肾阳虚型患者 。黄精25克 ，
2.把炒锅置武火上烧热 ，
2.将猪肉片放人碗中，虾仁50克 ，葱切段 。盐、
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，抓匀，葱10克 ，鸡蛋清1个 ，温中散寒 、枸杞子、倒入植物油、盐，下人韭菜 、适用于中消型糖尿病患者食用 。花椒 ，淀粉15克，降血压 ，调理血糖 ，
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，
【做法】
1.把韭菜洗净 ，倒人植物油 ，盐 、花椒适量 。料酒10毫升 ，姜5克 ，鸡油 ，料酒炒变色，黄精 ，直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，鸡蛋清 ，暖肾、加入盐、加入干淀粉、直刀切成寸段 。葱10克 ，再下人猪瘦肉片、
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，降低血脂
。葱切丝 。
2.拌上盐、切片；姜 、简介 ： 一
：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，姜5 克 ，洗净；黄精洗净
，鸡精即成
。鸡精2克
，补气血 、切段；枸杞子去杂质
、果柄
，备用 。
3.将炒锅置武火上烧热，切段；虾仁洗净；姜切丝，鸡油25毫升，
【做法】
1.将韭菜洗净 、立即下入虾仁 、放入盆里加盖
，花椒适量。