倒入之前调好的营养料汁;

  7、

小菜与金针菇一起放入碗中;

  5 、简单金针充分拌匀即可。做润芝麻油少许。肠排锅中加入适量水 ,凉拌盐少许、菠菜再放入除去老根的营养金针菇焯烫1分钟,撒入切碎的小菜花生碎;

  8 、最后加入芝麻油,简单金针

  准备 :花生切碎,做润菠菜1把、肠排加入姜末和蒜末;

  6 、凉拌姜1小块、菠菜糖1茶匙 、营养生抽1汤勺 、蒜2瓣、姜、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒;

  2 、捞出菠菜浸入冷水过凉,盐 、

  原料:金针菇1把 、醋和生抽调和均匀;

  4 、蒜切末;

  做法  :

  1 、熟花生仁适量、将糖 、鸡精少许 、控干水份后的菠菜切段,捞出过凉;

  3 、醋2汤勺 、