9 、放入芹菜丁和洋葱丁 ，异域加入几滴鱼露（可省略）；
10 、风情姜切末；
2 、日暖充分拌匀；
7 、汤分盖上汤盒 ，钟泰700W微波火力继续加热1分钟 ，式南盖上汤盒盒盖 ，瓜羹芹菜和洋葱切丁 ，充满南瓜去皮切小块，异域鱼露少许 、风情均匀 ，日暖与剩下的汤分汤料混合 ，加入之前处理过的钟泰南瓜块 ，加入一勺橄榄油，式南南瓜放入汤盒 ，撒少许香芹末即可 。700W微波火力加热3分钟；
11 、拌匀；
8 、倒回汤盒 ，没过食材 ，在汤盒中重新加少许油 ，搅拌均匀；
3 、
姜1小块调料 ：咖喱酱适量 、700W微波火力加热1分钟；
5 、
原料 ：
主料 ：南瓜1块
配料 ：洋葱1/4个 、倒入料理机打成糊；
12 、芹菜1根 、取出待用；
4、黑胡椒少许
做法 ：
1、倒入一大碗煮开的高汤 ，取出一半的汤料和全部汤，倒入咖喱酱 ，700W微波火力加热2分钟 ，根据个人口味加入适量姜末；
6 、