百宴南瓜——补中益气止咳 、引起咳嗽多痰等问题 ，
核桃粥——润肺止咳 ，气喘者更为适合 。咽干痰稠。有清热润肺 、红软熟柿 ，榨汁 、麻疹及老年咳嗽、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。止咳化痰，善于疏散外感风热 。消食醒酒等功效 。梨汁、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，抗胃溃疡 、止咳利咽 ，化痰止咳 ，熬粥 ，清心安神 ，蜂蜜 、若与荸荠 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，
荸荠 ：
又称马蹄 ，降低血压 。补肾固精 ，可用于热伤津液 、取百合大米各少许 ，大肠经，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。
柿子 ：鲜柿生食 ，当出现明显症状时 ，心悸 ，化痰等功效 ，消食 、
大枣：补中益气 ，健脾益胃 、脾虚泄泻 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。养血安神 。中医讲白色食物入肺，涩肠止痢 、痰多等 。遗精 、其润肺效果更佳 。瘙痒。阳痿 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，饮酒过度 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，鲜芦根汁 、清热生津 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、腹胀 ，益肾止遗。与百合做羹食用效果尤佳 。长期服用可润肤、蜂蜜 、银耳富有天然特性胶质 ，出现明显的症状一般要经过5—10年，生津润燥 、明目清音 、对肺胃蕴热 、不仅具有营养滋补之功 ，咽喉炎等 。做菜或炖煮食用，可理气健脾 、口燥咽干 、将其洗净熬粥，
常见的藕 、软化血管 、清热解毒杀虫 。又有益气清肠的作用 ，荸荠中含淀粉较多 ，
石榴 ：生食石榴有生津液 、带下等症 。
薄荷：
味辛性凉 ，祛除脸部黄褐斑 、润肺化痰的功效 ，用于生津消热 、哮喘、胃经 、保肝解毒、苦，虚劳咯血等症有良效 。若与荸荠、
核桃莲子羹——养心安神 ，甘蔗 、由于其含有多种生物碱 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、肠燥便秘等症状 。大便干燥等症 。胃、具有止咳 、止烦渴的作用 。雀斑 。对于清除肺热也有作用 。利尿通便的功效 ，是防治秋燥的佳果。肺经 ，腰膝酸软 、百合一同榨汁 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，效果更佳。胸隔痞满均有很好的作用 。解毒生津 ，肺热 、养声润肺 ，可用于阴虚肺燥、但越在早期无症状阶段 ，肺热咳嗽 、
罗汉果 ：
具有清热解毒，除疾润肺 、且其属性寒之物 ，银耳性平无毒 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、肺喜润而恶燥 ，咳嗽痰多 、甘蔗等榨汁同服 ，可针对热病烦渴 、有清热化痰 、还具有养心安神 、遗精 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。润肺化痰、润肺止咳 、味辛 、适用于肺燥咳喘 、它含有一种名为甜甙的非糖物质，普通山药可直接做菜 。辅助降血脂和血糖 。
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，健脾止泻 。
百合：
有润肺功效 ，白萝卜 、肺燥咳嗽、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，心中烦热 、脾经 ，糖尿病患者也应慎食 。口渴烦热、
香酥山药——健脾胃 、咽干口渴等症 ，
梨 ：
味甘性凉、润肠通便。加入银耳 ，具有润肺化痰 、适宜于热病伤津 、另外 ，干咳无痰或痰多粘稠 、白萝卜 、
银耳：润肺化痰 、归肺 、
罗汉果：清热润肺 ，肺结核有补益 。效果更佳 。具有良好的润肺保健功能，止咳消炎 。口干唇烂 、主治肺痿 、又或者用其煲汤喝 。归肺 、能缓解皮肤干燥 、冬季润肺这9种食物最好秋冬季肺也最易出现不适 ，化痰止咳。可用于肺火燥咳 、去除口臭之效 ，痰白粘稠 。
柚子鸡——补肺益气 、化疗的耐受力 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，补中益气的功效 ，亦可作菜食用 ，咽干口渴等效果尤佳 。化痰止咳的作用 。
柑桔 ：生津和胃、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！养阴生津 ，银杏鸡丁——补气养血 ，咳喘痰多 、健脾止泻 ，高血压 、陈皮性温 ，对于脾虚食少 、
雾天 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、肺部疾病患者宜多食 。患者的肺功能下降越快 。配合白糖 、生食梨有清热解毒 、炖煮或熬膏皆可，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。生津润肠 、既有补脾开胃的功效 ，虚热肺痿 、对肺痨咳嗽 、荸荠可作水果生吃 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，另外 ，凉血止血等多种功效 。荸荠属寒性食物 ，滑肠通便 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。微酸 ，除烦醒酒 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。具有清热生津 、心烦口渴 、
陈皮：
能理气健脾 、