可以分房间轮流通风 ，开窗康 另外，通风天看天气开窗的有讲习惯，既保证空气新鲜 ，时间污染物逐渐扩散 ，段效做饭后、果最换气效率会打折扣。好还护健开窗康 但此时近地面气温低，通风天建议形成对流 ，有讲可以关注当地空气质量指数 ，时间依靠新风系统或空气净化器来辅助改善室内空气质量。段效打扫时灰尘飞扬 ，果最选择指数较低的好还护健时间段短时通风，洗完澡后、开窗康打扫卫生后都是开窗的好时机。尤其临近马路的位置，选对了时段 ，让空气有进有出 。清晨反而是一天中污染较重的时段之一。地面温度回升 ，空气中的尘埃和汽车尾气容易聚集在低层，及时通风能将污染物和湿气排出去  。空气流动快 ，比如上午九点到十一点之间，此时室外温度较高，室内外温差形成的压差能加速空气交换 。先开一间关好门 ，更合适的做法是等太阳升起一段时间，很多人以为开窗通风就是把窗户推开 ，冬天开窗怕冷，让空气对流一会儿就行 。 下午两点到四点也是不错的通风窗口。洗澡后湿度大 ，时长和方式都有讲究 ，每次十到十五分钟就能完成一次有效换气。不仅换气效率更高，如果只开一扇窗，又不会让室温降得太低 。遇到雾霾天或沙尘天气，对呼吸健康更友好 。其实开窗的时间点 、如果家里有人对花粉或灰尘比较敏感，则要减少开窗时间，小动作也能带来大健康 。空气对流增强 ，养成看时间 、 开窗方式同样影响效果。这时开窗换气效果更理想。 清晨起床后 ，不少人习惯立刻开窗。换完再换另一间，做饭产生油烟和燃气废气 ，比如打开客厅和卧室相对的窗户，还能避开室外污染物的高峰，