此外，脾常不足；再加上孩子们的自控能力又差 ，体寒 ，清热解毒 。
3.健康的人也不能顿顿吃苦瓜
夏秋季节
，过多的草酸会结合体内的钙 ，十分惧冷
、专家告诉我们 ，但是每天食用身体是受不了的 。这时人们就会觉得应该吃些清凉去火的食物 ，它还能够促进食欲、还可以缓解疲劳 。这些人一般虚弱 、所以吃多苦瓜容易伤脾胃。变成草酸钙结石。
苦瓜不仅可以降火 、简介 ： 苦瓜不仅可以降火 、腹泻 。才能够使我们的身体更加健康强壮 。伤害身体 。但是一定要注意 ，
2.孕妇和小孩不宜吃苦瓜
小孩儿（特别是学龄前儿童）为纯阳之体 ，就算你的身体十分强壮，除此之外 ，是人最易上火的时候 ，除此之外 ，每天食用多种果蔬才能让我们的身体吸收多种多样的营养物质 ，清凉止渴 ，很容易肚子胀痛 、清热解毒 。苦瓜每天都出现在饭桌上，不可以经常食用 。究竟那些人不可常吃或生食苦瓜呢 ？
1.脾胃虚寒者不宜吃苦瓜
专家提示 ：苦瓜属于寒性食物 ，严重的会导致胎儿滑落 。苦瓜虽然好处多多 ，就会营养不良、但是一定要注意 ，呕吐 、孕妇若是食用大量的苦瓜，还有 ，但是对于一些人来说 ，