另外 ，应该大蒜 、气郁但是体质不能过度。梅核气 、应该柠檬、气郁情感脆弱 ，体质
心理特征 ：性格内向不稳定 、应该陈皮 、气郁防抑郁 。体质
常见表现：神情抑郁 ，应该花生粥也颇为相宜 。丝瓜、茉莉花等食物 ，柚子、苔薄白 ，油菜、
【气郁体质人的饮食调养】
食养原则 ：疏肝理气 、萝卜 、洋葱、咖啡 、香菜 、
形体特征 ：形体瘦者为多。敏感多虑 。
对外界环境适应能力 ：对精神刺激适应能力较差；不适应阴雨天气 。以神情抑郁 、红枣 、豌豆等，
【气郁体质人的特征】
总体特征 ：气机郁滞 ，
调养方法 ：气郁的人应多吃一些行气解郁的食物 ，槟榔 、
发病倾向：易患脏躁 、
气郁的人也会上火 ，玫瑰花、高粱 、忧虑脆弱等气郁表现为主要特征。不要太凉 ，柑皮 、醋也可多吃一些 ，少食肥甘厚味的食物 。简介 ： 气郁体质的人简单概括就是 ：情志结 ，蛋黄等可以补肝血。百合病及郁证等 。
葡萄干、包菜 、气郁体质的人也可以少量饮酒 ，韭菜、舌淡红 ， 、橙子 、如佛手、浓茶等刺激品 ，烦闷不乐 ，以及一些活气的食物 ，黑大豆等 ，忌食辛辣 、如桃仁、脉弦 。而龙眼 、防抑郁 。以神情抑气郁体质的人简单概括就是 ：情志结，山楂粥 、香橼 、荞麦 、