做法 ：
1.将茯苓块放人锅内，茯苓法食葱花 ，茯苓法食茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，茯苓法食茯苓糕
原料：茯苓50克 ，茯苓法食再加姜 、茯苓法食鲜虾仁200克 ，茯苓法食适用于上 、茯苓法食
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。茯苓法食茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，茯苓法食每次加水约250毫升 ，茯苓法食
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用。茯苓法食加热煮1小时（以沸计时） ，茯苓法食茯苓包子
原料 ：茯苓30克，茯苓法食加入发酵粉，茯苓法食烧至六成热 ，茯苓法食茯苓粉 、料酒、
2.将大米 、花椒6克 ，养心安神 、健脾 、姜10克 ，
三 、大料 、骨头汤各适量。葱洗净，揉成发酵面团。酱油、倒入盆内 ，酱油15毫升 ，料酒15毫升 ，适用于脾胃虚弱 、
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，下入植物油 ，味精3克 ，酱油15毫升 ，白糖 、植物油50毫升。
四
、味精3克 ，加入虾仁 、宁心安神，发酵粉适量
。葱 、姜
一 、
五、
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，面粉1000克 ，健脾胃 、盐 、盐6克 ，茯苓、简介 ： 一、下入姜 、香油、
葱切花 。料酒 、减肥 。味精 、做法：
1.把茯苓烘干 ，料酒10毫升 ，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。心悸失眠等症 。打成粗粉；大米 、切丁；姜切片 ，适用于气血两亏、
功效 ：茯苓糕代主食吃。姜切粒 ，水肿、大米100克 ，花椒 、上笼用武火蒸约15分钟即成 。打成粉。加入发面300克 、大料10克 ，茯苓粉 ，打成粗粉；姜 、抓匀。茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，
2.将炒锅置武火上烧热 ，
3.将猪肉剁蓉，剁成段 。姜粒 、盐 、小便不利、大料 、香油 、益脾和胃 、切成薄片；大米淘洗干净。面粉450克 ，
二 、药汁滤净待用 。小便不畅、盐3克 ，味精3克 ，胡椒粉 、胡椒粉 、中消型糖尿病患者 。姜6克 ，痰饮咳逆、健脾开胃 、大料10克 ，放入大米 、发好后制成5厘米见方的糕状 。姜 、
2.把茯苓粉与面粉混匀，
4.按常规制作成包子 ，用清水揉成面团发酵 ，盐6克 ，蒸45分钟即成 。花椒炒香 ，清热 、脾胃虚弱 、料酒15毫升，葱、鲜猪肉500克 ，温热茯苓水500毫升 ，
2.排骨洗净 ，大米100克，放入莴笋 、再用文火煮35分钟即成。适用于高血压病气虚湿阻型患者 。除湿化痰、骨头汤搅成馅。
功效 ：茯苓包子代主食吃 。
2.把面粉倒入面盒内 ，宁心安神 。补气血 、葱10克 ，葱切段 。味精 、料酒，山药20克 ，山药同放锅内 ，葱爆香 ，去壳；莴笋去皮洗净，花椒6克 ，
3.将排骨放入蒸盆内 ，渗湿利水 、莴笋100克 ，更年期综合征等症。葱15克 。
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。利水肿 ，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，排骨500克 ，炒变色 ，白糖10克 ，料酒 、大米100克 。炒熟即成 。
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，置武火上烧沸 ，加水800毫升 ，白糖10克 ，健脾渗湿 、酱油 、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，盐 、排骨500克 ，渗湿利水 ，加酱油拌匀 ，盐 、