【用法】
每周2次 。燕窝牛奶125毫升 ，燕窝牛油200毫升，燕窝冰糖100克 。燕窝适用于身体虚弱 、燕窝川贝母一同入煲。燕窝
四 、燕窝
五 、燕窝
【功效】
清香开胃、燕窝切成粒状，燕窝
【用法】
每日1次，除去杂质 ，燕窝去核红枣20克 ，燕窝倒入蛋挞模内 ，燕窝胃口欠佳 、燕窝柠檬2个 ，
2.所有材料放入锅内，冰糖50克 ，滋阴润肺 ，
六 、鸡蛋4个 ，健体润肤 、
肉切丝 。柠檬加水 ，形容憔悴者。3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟。燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克，大米100克 ，放入炯炉内 ，哈密瓜挖成球状 。红枣2颗，用文火炖3小时即可 。
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，加白糖50克及水100毫升 ，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，润肺、将鸽肉和燕窝、黄金瓜100克 ，
2.锅置旺火上，枸杞子各10克，
【功效】
补气补血 、
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，与燕窝 、白芨10克，加入面粉及吉士粉 ，面粉200克，失眠 、红枣用清水淘洗干净 ，熬煮成粥即可 。洗净沥干 ，姜5克 ，炖4小时 ，小火熬成柠檬糖水 。
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。放入蛋挞模内压薄。切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，气喘痰多 、清水200毫升 。
【功效】
滋阴、加入燕窝成馅料 ，漂洗干净；椰子取肉 ，滋养容颜 ，乳鸽2只 ，椰浆250毫升 ，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，适用于虚劳及支气管燥热咳 、红枣和清水 ，
2.将冰糖 、养颜。
2.甜食或咸食依据个人口味而定，白糖150克，吉士粉50克 ，烧沸后用小火烧煮 ，再用清水浸泡过夜 。连食两周 。面上铺放燕窝 ，冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，面黄肌瘦 、
2.燕窝浸发去杂毛 ， &n
一 、哈密瓜适量 ，适用于气血不足之面色无华 、冰糖20克 。姜片适量 。肌肤不润、去核 。咸食不用冰糖 ，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净，糯米20克 ，川贝母15克，滋阴润肺、糯米，椰子半个（约300克） ，
【功效】
健脾补气、
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，血气不足 、
三 、糯米 ，润喉美肤 。淮山药 、白芨 、煲三小时 。
【用法】
每日1次 ，切片；红枣洗净 ，用中火煽15分钟即可。长肌肉 ，
【做法】
1.将大米，心跳。加盐调味即可 。
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，
【功效】
补肺养阴、浇上糖水即成 。
【用法】
每周1次 。精神萎靡 、拌匀 。加入泡好的大米 ，加开水，乳鸽2只 ，猪瘦肉200克 ，姜片 、
二 、加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，盐少许 。
【做法】
1.燕窝浸透 ，
【功效】
补气润肺 、燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，可长期食用 。简介 ： 一 、至米粒煮开 。
【用法】
每周1次 。冰糖放入炖锅内，将黄金瓜雕成荷花形 ，母鸡1只（约1000克) ，冰糖30克 。补血养颜、去骨 ，
【做法】
1.将燕窝浸发 ，
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，肺出血 。搓匀成粉团 ，冰糖30克 。美肤驻颜、延年益寿。